Kom op handen en knieën en zet je tenen op de grond. Til je knieën op en strek je benen, til je billen op naar het plafond. Maak je rug lang en breng je hakken richting de grond. Duw je handen stevig neer. Je bent een tent geworden!

Als je billen in de lucht zijn, blijf dan even in deze houding. Buig nu om en om je knieën zodat je billen een beetje heen en weer wiebelen, alsof de tent wat beweegt in de wind. Als je deze oefening samen doet, strek dan beide benen weer en laat iemand onder je door kruipen. Je kunt je groepje in twee delen en een rij van tentjes naast elkaar zetten. Dan kunnen de anderen onder alle tentjes door kruipen met de buik over de grond. Wissel dan om. Als je klaar bent, kom allemaal weer op je voeten staan en schud je armen en je benen even lekker los!